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提高注意 细数内分泌失调的8后果 女人要善于在生理期间调节内分泌

2016.01.31 14:06来源:未知

核心提示:不少人总说自己内分泌失调,可以一问到如何知道自己内分泌失调有哑然。其实,根据一些症状表现可判断自己是否内分泌失调,不过最好能做一些检查来协助诊断。

1、脾气急躁

更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁,情绪变化较大的情况,出现出汗、脾气变坏等,这可能是女性内分泌功能出现下降导致的。

2、妇科疾病

妇科内分泌疾病很常见,子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病,还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关,有些面部色斑也是由于妇科疾病造成的。

3、肌肤恶化

很多女性都有过这样的经历,亮丽的脸上突然出现了很多黄斑、色斑,抹了不少的化妆品也无济于事,其实这不只是单单的皮肤问题,这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起。

4、肥胖

“喝凉水都长肉”,很多人经常发出这样的感慨。据内分泌科医生介绍,这可能和本人的内分泌失调有关系,高热量、高脂肪的食物,不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。

5、不孕

有的女性婚后多年,性生活正常,却怀孕无望。去医院检查,医生告之,先调调内分泌。究其原因,是因为内分泌失调,使得大脑皮层对内分泌的调节不灵;或是子宫内膜受损,对女性激素的反应不灵敏,反射性地影响内分泌的调节,降低了受孕成功的机会。

6、乳房乳房胀痛、乳腺增生

乳房胀痛、乳腺增生,其主要原因就是内分泌失调。乳房更重要的作用则是通过雌激素的分泌促进其生长发育,所以一旦内分泌失衡,紊乱,便容易形成乳腺增生及乳腺癌。

7、体毛多

不论男女,体内的内分泌系统都会同时产生与释放雄性激素与雌性激素,差别在于男生的雄性素较多,女性的雄性素较少,这样才会产生各自的特征。但当体内的内分泌失调时,女性雄性激素分泌过多,就可能会有多毛的症状。

8、白发

早衰:华发早生也可能是个内分泌问题。另外,内分泌失调,尤其是性激素分泌减少,是导致人体衰老的重要原因。

当出现内分泌系统疾病相关症状或怀疑有内分泌疾病时,要做哪些检查来协助诊断呢?

怀疑糖尿病时,可做血糖、尿糖测定;怀疑有甲状腺功能异常时,宜做甲状腺功能及抗体测定、甲状腺彩超;甲状旁腺功能出现亢进或减退时,可做甲状旁腺激素、血尿电解质测定、肾功能及X线检查;出现亚急性甲状腺炎症状时,要做甲状腺功能、血沉、摄碘率测定;当垂体前叶功能减退时,宜及时做垂体及靶腺功能检测;怀疑肾上腺皮质功能减退时,要做皮质醇、电解质等测定;尿量异常时可做个尿比重、血尿渗透压检测。

痛风、骨质疏松较为常见,前者可做个血尿酸测定、关节照片,后者则可做血钙测定、骨密度测量;高血压降压效果欠佳怀疑继发性高血压时,可做皮质醇、肾素-血管紧张素-醛固酮测定及相关影像学等检查。

核心提示:对于很多女性来说,生理期是很郁闷的存在。但偏偏这是女性专属的生理现象,逃也逃不过。何不换个角度想想,利用这特殊的生理期让自己边漂亮呢?

首先来了解一下生理期的4个周期,善于利用之后就能利用这特殊时期把自己变美!

每个生理周期大概持续一周时间左右,总共有4个周期。有周期性变化的是因为雌激素和孕酮在影响着女性荷尔蒙的变化。

生理周期的4类型

1、生理期开始后一个星期内是“复位阶段”。这时你会感到小腹微微不适,没什么特别的缘由就觉得郁闷,也会开始变得焦躁不安。前几天还油光光的皮肤可能变得干燥粗糙,早上起来可能发现自己眼睑浮肿,脸色发白没有光泽。此时的你虽然感觉不爽,但是想着很快就有可以让自己变美的机会,忍忍就过去了。

2、生理期结束后的一个星期内是“活跃阶段”。一看活跃就知道此时的身体状况和心情都处于绝佳时期,也是女性最容易感到幸福的时期。体内各类激素分泌和运作都比较平衡,皮肤机能达到顶峰状态。此时皮肤有光泽,富有弹性,状况也相当稳定,因此时适合比较完整的保养疗程。

3、之后就迎来排卵期,进入“轻松阶段”,此时的身体处于精力旺盛时期,做什么都很有干劲,神采飞扬。据说这个时期的女性特别有魅力,能够吸引到比较多异性的目光。同时皮肤的新陈代谢活跃,营养也容易被吸收,身心都处于一个上升的阶段。

4、最后到访的是“敏感阶段”,也是就生理期前,身体方面和心情的变化都值得注意。此时的肌肤容易出现问题,由于皮质分泌比较旺盛,易堵塞毛孔形成暗疮;同时黑色素也比较活跃,如果防晒工作做得不好,色斑就会赖上你。此外,心情也会变得烦躁不安,情绪不佳和压力大到最高峰,所以要注意保持心情开朗和保证充足的睡眠。

生理周期的注意事项

1、复位阶段和敏感阶段要注意保养肌肤

处于复位阶段和敏感阶段时,皮肤里的油脂和水分的平衡会被打破,皮肤会处于一种容易“崩溃”的状态,皮肤容易干燥或者出油,毛孔变得粗大,熬夜还会有黑眼圈来凑热闹,肤色暗沉还可能出现浮肿。此时千万不能焦虑,否则你的肌肤会出现更多的问题。

更值得注意的是,敏感型肌肤的人更不宜给皮肤做多余的护理,只需平时的保养工作就够了,否则会给肌肤带来很大的负担。此时应该要在饮食上下功夫,多吃清淡的食物,禁辛辣等重口味的饮食。

2、活跃时期才要做特别的皮肤护理

在活跃阶段皮肤处于绝佳状态。此时应该毫不犹豫地给肌肤来个特别的照顾。生理期过后的10天是关键时期,体内的雌激素分泌旺盛,皮肤变得光泽有弹性,皮肤状况相对稳定,此时就算采取平时不太敢用的保养策略,比如使用美白产品和高品质的保养品和难度较大的彩妆,肌肤也承受得住。而且在活跃阶段,不仅肌肤的状况良好,头发的状况也很好,因此爱美的女性朋友最好在此时去染发和烫发。

( 编辑:佚名 )