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  • 喝汤有讲究 避免7个误区

    喝汤的误区 1.喝汤不吃渣 有人以为,用各种主辅原料煮的汤,尤其是煨得时间长的,汤很浓,味很鲜,汤中的渣嚼之乏味,以为养分成分都到汤里往了,故只喝汤而不吃渣。有人做过试验,用鱼、鸡、牛肉等高蛋白食品煮6小时后,看上往汤已经发白,很浓,但蛋白质的

  • 草莓的营养价值 春季吃草莓的坏处

    1.过敏 眼下正值草莓大量上市的时节,鲜嫩红润的草莓不仅看着诱人,吃起来也是酸酸甜甜特别爽口,可是如果吃得太多了,由于草莓性凉,胃还没有分解,就会被吸收进入血液,有些过敏原就会导致过敏。 吃草莓过敏是与草莓表皮中的蛋白质有关,这种蛋白质与存在

  • 不同时间喝不同的茶 喝茶也讲究天时

    一、季节 1.春季花茶 花茶甘凉具有芳香辛散之气,令人精神振奋,心情舒畅,大脑清醒,因此,在春困之际宜喝茉莉、桂花等花茶。 花茶香气浓烈,香而不浮,爽而不浊,令人精神振奋,提高人体机能效率。 但切记,勿自由随遍搭配饮之,要注意花茶之间的搭配禁忌

  • 春季女性最适合吃哪些蔬果?

    春季最适合女性吃的蔬菜 1.菠菜抗衰老 菠菜是最百搭的蔬菜之一,可生吃、蒸、炒、炖。菠菜中含有大量的营养物质,如维生素K、维生素C、钾、叶黄素和强抗氧化剂,有助于增强心脏和肌肉的活力,具有抗衰老、增强青春活力的作用。其中的纤维素还可助消化。此外

  • 香菜根是个宝 香菜根的食疗功效

    香菜根的食疗功效 1.排毒 香菜,中医俗称芫荽,有发表透疹的功效,能够将人体内的毒邪发出来,让患者好得更快。一般分内服和外用两种,外用可取香菜(连根带叶)4两半斤左右煎水,熏蒸并擦洗全身大约10分钟。内服时用30克左右就够了,一天12次,大人和小孩都

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